こんにちは、アパ子（@appa_mamaco）です。
在宅勤務やテレワークで家で仕事をする人も増えていますが、何を着て過ごしていますか？
誰に会う訳でもないけけど、パジャマで一日中過ごしていたら女子力が下がる一方ですよ！
危険信号出てます！！
この記事ではコンビニでご近所さんにばったり会っても大丈夫な「がんばらない気楽でおしゃれな おうちコーデ」の紹介します！
- なぜパジャマのまま過ごしてはだめなのか？
- おうちにいながら服装で気持ちの切り替えON/OFFをする
- おうちコーデのおすすめアイテム
【がんばらない】気楽でおしゃれな おうちコーデ：パジャマのまま過ごすと確実に損している
パジャマは時間を無駄にする
パジャマで一日中過ごすと無意識に時間を無駄にしています。
着替える時間、メイクする時間が省けて一見パジャマ＆すっぴんのままの方が良さそうにも思えますがそれは違います。
パジャマは寝るときに着る体を休めるリラックス着なので、いつまでも睡眠モードのままから抜けられてないのです。
私の場合、部屋着よりもパジャマを着ているときの方がソファに座ったら横になりたくなる気持ちになります。
パジャマの睡眠モードに打ち勝つよりも、一日の始まりにパジャマを脱いで時間を有効に使いましょう。
パジャマは「やる気モード」にギアが入らない
服を着替えることは気持ちの切り替えになります。
例えば仕事着の制服やスーツに着替えれば気持ちが引き締まり仕事に行くぞ！やるぞ！今週もがんばるぞ！という気持ちになります。
夏なら花火大会やお祭りで浴衣を着ればイベントがより楽しみになります。
服装を変えることと気持ちの変化は直結しているので「やる気モード」にギアを入れるためには、ちゃんと着替えて気持ちの切り替えON/OFFのスイッチを切り替える必要があります。
パジャマは生活リズムを狂わす
一日の始まりにパジャマから着替えないと時間を無駄使いし、やる気も出ない、その上メリハリのない生活リズムになってしまいます。
睡眠モードから抜け出せない状態なのでいつまでに何を終わらせるか、気持ちのコントロールもだらしなくなってしまいます。
しかも在宅勤務の場合、オフィスワークよりも周りの監視の目が減り緊張感が失われるため、自己管理をより一層気を付けないと生活リズムも崩れます。
時間管理が難しいようであれば時間をお知らせしてくれるラジオやタイマーを付けてもいいでしょう。
パジャマは楽で過ごしやすそうに見えますが、一日が終わる頃には多くものを失っています。
結果的に楽ではなく、苦の方を背負っていますよ！
日常を取り戻したときのためにパジャマのまま過ごしてはいけない
日常を取り戻したときのためにパジャマのまま過ごしていると社会復帰が辛くなります。
自粛生活が続きパジャマでいることが毎日になってしまうと、日常に戻った時に気力と体力を必要以上に使います。
なのでできるだけ自粛生活前の生活を変えずに、自粛生活をした方がのちのち楽になります。
誰に見られる、会う訳でもないですが自分のためにも毎朝一日の始まりに着替えましょう。
【がんばらない】気楽でおしゃれな おうちコーデ：おすすめアイテムの紹介
「心地よさ、楽」と「だらしない」は紙一重です。
おうちでもリラックスして過ごせる楽さと、ルーズ過ぎないおしゃれ「おうちコーデ」はとても便利です。
大人の女性に相応しい、コンビニに行ってご近所さんにばったり会ってもOKな重宝する「おうちコーデ」を紹介します！
１枚で完結！ストンと楽ちん「ロングワンピース」
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ロングワンピースはいつでも女子の強い味方です。
難しいコーディネート要らずで１枚できまるんです。
１枚着るだけで大人のシンプルコーデが完結し、きれいめな着こなしが簡単に完成できます。
- 縦長シルエットですらりと見せる
縦長のＩラインは目線が縦に流れてスタイルアップ効果あり - 素材はカットソーかニットがおすすめ
シャツ地よりもしわになりにくいので座りっぱなしのデスクワークでもOK
伸縮性もあるので動きやすい - ボトムのボリューム感を変えて違った雰囲気も楽しめる
レギンスですっきりと、ワイドパンツでレイヤードスタイルにするのもおすめ
履き心地最高！ウエストゴムの「クロップドパンツ」
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すっぽり履けるストレスフリーのウエストゴムのパンツがおすすめです。
クロップド丈を選ぶことで野暮ったさがなくなり、すっきりときれいめに見えます。
履き心地は楽ちんなのにきちんとした印象のコーディネートができますよ！
- 全体的にゆとりのあるサイズ感を選ぼう
おうちコーデには締め付けのないものがおすすめ - ストレッチ素材を選ぼう
動きやすい伸縮性のある素材がおすすめ
ポリウレタン混やニット、カットソー素材がよく伸びて履き心地がよい
気持ちを上げるきれいな色の「カットソー」
色は気持ちを上げる効果あり！
今年流行のやさしいシャーベットカラーが特におすすめです。
おうちコーデ定番のカットソーアイテムは色を取り入れやすいアイテムなので気楽に楽しんでみてはいかがでしょうか。
- 程よいルーズなサイズ感がおすすめ
ジャストサイズで着るよりもゆったりサイズのものを選んで大人の抜け感を出そう - 薄手の綿素材がおすすめ
天然素材は肌なじみもよく、取り扱いもしやすい
夏まで長く着回せる
ゆるっと羽織れる抜け感「カーディガン」
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カーディガンはコーディネート万能アイテムの代表格です！
スカート、パンツ、ワンピースなどアイテムを選ばず、適当なインナーの上からでもサッと羽織るだけで様になる着回しの神アイテム！
ゆるっと抜け感のあるサイズ感のカーディガンで大人のおうちコーデが完成します。
- ニット素材を選ぼう
ニットは編地によって表情が全く違い、ニット縫製は価値観がある - ミドル丈を選ぼう
ヒップより長い丈だと座った時に邪魔になる
ミドル丈はコーディネートが全体的にしまり、バランスも取りやすい
【がんばらない】気楽でおしゃれな おうちコーデ：まとめ
今回の記事は、
「家にいる日でも一日の始まりにちゃんと着替えて、気持ちを切替えよう！」
「がんばらない気楽でおしゃれな おうちコーデ」のすすめでした。
パジャマのままでいると生気を吸われ、一日が無駄になってしまいます。
おうちコーデはキメキメのフルコーデじゃなくていいんです。
最低でもパジャマを脱ぐこと！
毎朝着替えたくなる「気楽でおしゃれな おうちコーデ」で、自粛生活も気分を上げて乗り越えていきましょう。
＼体系カバー、ゆったりサイズのコレクション更新中！／
