健康のため、ダイエットのために運動したい女性は多いですが胸が大きいと大変な女性は多いのではないでしょうか。
胸が大きいと走ったり飛んだりすると胸が上下に動いて痛みと不快感がありますよね。
なかなか相談しにくいデリケートな話ですが、胸の大きさを気にせずジム通いできるいい方法があります。
バストサポートバンドで胸の揺れを抑える
胸を小さく見せるスポブラで上半身をスッキリ見せる
視線を感じにくい環境のジムを選ぶ
上記のポイントを抑えると解決できるかもしれませんよ。
思い切り運動したいのに胸の揺れや人の視線が気になってジム通いできなかった女性に読んでもらいたい記事です。
胸の揺れ & 胸への視線
を気にせず思い切り運動したい女性
大きい胸が恥ずかしい…胸揺れ防止バストサポートバンドをする
胸揺れ防止のバストサポートバンドを使うと胸が上に揺れないように防げます。
バストサポートバンドの中でもBooband（ブーバンド）が有名です。
Booband（ブーバンド）を着用時と未着用時でジャンプした時の比較動画が一目瞭然です！
使い方はスポーツブラの上からでも下からでもマジックテープで簡単に巻けます。
揺れないスポーツブラというキャッチコピーの商品も多数ありますよね。
でも結局スポーツブラごと揺れて自分に合ったスポーツブラに出会えなかった女性にBooband（ブーバンド）は一度試してもらいたい商品です。
ちなみに100円均一（220円商品）でも類似商品が売っていますが、1か月ほどで伸びて使えなくなりました。
Booband（ブーバンド）は価格も3,000円前後なので試しやすいです。
サイズがS、M、Lサイズの3サイズあるので自分に合ったサイズを選びましょう。
大きい胸が恥ずかしい…胸を小さく見せるスポーツブラをする
胸を小さく見せるスポーツブラを使えばTシャツの上からでもバストの大きさが目立ちにくくできます。
胸が押しつぶされスッキリとした見え方になります。
私のオススメは胸揺れ防止のBooband（ブーバンド）と胸を小さく見せるスポーツブラを「W使い」する方法です。
スポーツブラでバストの大きさが目立ちにくくなり、ブーバンドで胸の揺れを抑えられるので胸が動いたときの痛みや不快感が軽くなり運動しやすくなりました。
大きい胸が恥ずかしい…視線を気にせず運動できるジムを選ぶ
胸の大きい女性はTシャツの上からでも大きさが分かり人目が気になってジム通いを諦めていませんか。
- 暗闇で視界を見えづらくする
- 女性専用ジム
- 専属トレーナー
- オンラインフィットネス
などジムの選び方によってあなたに合った運動できる環境が見つかりますよ。
それでは詳しく紹介していきます。
人目が気にならない『暗闇フィットネス』
暗闇フィットネスならレッスン中は視界をシャットアウトできるので人目を一切気にせずに運動に専念できます。
暗闇フィットネスのいいところは終始照明が落としてあるので周りが良く見えないことです。
話しかけられても顔もよく分からないので、スタジオを出た後どの人と話したか分からないくらいです。
まるでクラブようなド派手な照明と大音量の音楽で高揚感たっぷりなので、周りの人を見ている暇はないんです。
暗闇フィットネスなら大きな胸が恥ずかしくてジム通いできなかった女性には思い切り運動ができる場所になるかもしれませんよ！
RIZAP（ライザップ）のクオリティが低価格で体験できる暗闇ダイエットのEXPA（エクスパ）がオススメです。
楽しいビューティープログラムが豊富なので飽きることなく運動に打ち込めます。
▲暗闇ダイエット▲
格闘系の暗闇フィットネスでストレス発散したいならBurnesStyle（バーネススタイル）がオススメです。
HOT環境のスタジオでトレーニングするので効率よくカロリー消費できること間違いなしです！
詳しい感想をバーネススタイル銀座の体験レビュー記事に書いています。
読んでみてください！
同性なら安心『女性専用ジム』
女性専用ジムは同性しかいない安心感があります。
更衣室ももはや銭湯状態なので誰も人のことをじろじろ見たり気に留めていません。
何よりもここには大人の女性しかいない場所であることに足取りも軽くなりますね。
こちらのブログが分かりやすく女性専用ジムを徹底比較しています。
他の会員さんに会わない『パーソナルジム』
パーソナルジムは他の会員さんと顔を合わせることがありません。
ですがトレーナーと1対1になるのも嫌という女性には向かないですね。
パーソナルジムは高額ですよね。
でもちゃんと探せばあなたの予算にあったジムが見つかります。
パーソナルジムの口コミ比較サイトGYME（ジーミー）ならキャッシュバックも受け取れるし、地域やこだわりポイントで絞り込んで検索が簡単にできますよ！
直視されない『オンラインフィットネス』
スキマ時間にいつでもどこでもできて、誰にも会うことなく運動ができるオンラインフィットネスもオススメです。
環境を変えてジムでその場を楽しみたいという女性には向きませんが、トレーナーからこちらが見えたとしても胸を直視されないのでだいぶ気持ちが楽ですよね。
一番コストを抑えて気軽に始められるのはオンラインフィットネスです。
日本最大級のオンラインフィットネスサービスLEAN BODY（リーンボディ）ならその日の気分で豊富なジャンルからプログラムが選べます。
▲フィットネス診断あり▲
大きい胸を目立たなくして心置きなくジムに通おう！
胸が大きくてジム通いを諦めていたり、運動から遠のいていた女性でもやり方次第で胸を気にせずに運動が快適にできます。
- 胸揺れ防止ブーバンド＆胸を小さく見せるスポブラのW使いする
- 視線を感じにくい環境のジムを選ぶ
胸が大きくて運動を諦めていた悩みもクリアに近くなりますよ！
健康やダイエットは適度な運動が必要になります。
大きい胸が理由で運動することを避けたいたのならば試してみてください！
